美容中药调理真的有效吗？5种常见中药材的养颜秘密

美容调理真的有效吗？5种常见材的养颜秘密

近总听闺蜜抱怨："花大价钱买的护肤品，还不如我妈煮的那锅汤。"这话让我想起门诊常遇到的疑问："大夫，那些美容真的管用吗？"作为在医美行业摸爬滚打十年的老编辑，今天就和大家这个既古老又时髦的话题。

一、为什么越来越多人选择美容？

记得去年有位28岁的白领来找我，她用过各种精华，脸上的痘痘却越来越。后来尝试用金银花煮水敷脸，配合茯苓粥调理，三个月后皮肤状态明显好转。这不是个例，现在连很多明星化妆包里都装着粉。

美容的优势在于：
• 作用温和不易过敏
• 从内部调理根本问题
• 成本相对较低
• 适合长期养护

二、这5种材，美容院都在偷偷用

1. 黄芪：给皮肤

隔壁美容院的姐告诉我，她们贵的抗衰项目里就添加了黄芪提取物。自己在家可以用黄芪5克加红枣3颗煮水喝，连续喝两周，能感觉到皮肤没那么容易暗沉了。

我姨妈每个月那几天都会煮当归鸡蛋糖水，58岁的人皮肤依然有光泽。不过要提醒大家，经期量大的时候要暂停服用。

之前有个男孩满脸痘痘，妈用白芷粉加蜂蜜做面膜，配合清淡饮食，两个月后痘痘少了大半。注意皮肤破损时不要用哦！

我们编辑部的小李常年熬夜赶稿，后来每天喝枸杞菊花茶，黑眼圈确实变淡了。现在办公室里人手一个保温杯泡枸杞。

5. 薏仁：消水肿的

早上起来脸肿？试试薏仁红豆粥。我怀孕那会儿水肿，中医师就推荐这个食疗方，比喝咖啡利尿健康多了。

上周遇到个姑娘，听说珍珠粉美白就天天敷，结果毛孔堵塞长闭口。美容也要讲究方法：

• 体质不同也不同，好先中医师
• 外用前要做皮肤测试
• 不要多种药材混用
• 需要时间，别急于求成
• 孕期、哺乳期要特别谨慎

后分享两个我常用的居家护理方法：
提亮面膜：白术粉1勺+牛奶调匀，每周2次
养发水：何首乌20克煮水洗头，每月3-4次

美容就像煲汤，火候到了自然出味。它可能不会让你一夜，但坚持下来，那种健康的光泽感是任何化妆品都替代不了的。下次去药店，不妨在材柜台多停留一会儿，说不定能找到属于你的美丽密码。