牙齿矫正到底疼不疼？一篇给你讲明白口腔正畸的

近总有人问我："做牙齿矫正会不会特别疼？"这个问题几乎成了所有想整牙的人的道心理关卡。作为一名在口腔行业工作多年的从业者，今天我就用直白的语言，带大家了解真实的矫正过程。

矫正疼痛其实分三个阶段

先说结论：矫正确实会有不适感，但在可承受范围内。大多数人反映明显的是这三个时间点：

次戴牙套后的3-5天，牙齿会有明显的酸胀感，这时候吃点软食、温凉的食物会舒服很多。过了适应期，这种不适就会慢慢消失。

每次复诊加力后的1-2天，牙齿会有轻微松动感，这是正常的牙齿反应。现在的矫治器已经越来越精细，力度控制更科学，不适感比十年前减轻了很多。

矫正结束摘除托槽时，有些人会觉得牙龈有点敏感，但整个过程都是的，医生操作非常轻柔。

这些传言你别信

网上有人说"矫正完老了会掉牙"，这纯属误解。牙齿松动是因为牙周病，正规矫正反而能改善咬合关系，对牙齿长期健康有利。

还有人说"矫正必须拔牙"，其实现在很多病例可以通过扩弓、片切等方式替代拔牙。具体方案要拍片后由正畸医生判断。

选对医生比选矫治器更重要

现在市场上的矫治器种类很多：金属托槽、陶瓷托槽、隐形牙套...但重要的是医生的技术。一个有经验的正畸医生会根据你的牙齿情况，定制合适的施力方案。

建议选择有正畸资质的医生，他们经过系统的颌面生长发育学习，能更好预判牙齿趋势。可以要求查看医生的医师资格证书和病例展示。

矫正期间这样做更舒服

准备些正畸蜡，刚开始托槽磨嘴时可以应急使用；使用冲牙器清洁牙缝比普通牙线更方便；避免啃咬硬物，苹果可以切块吃；按时复诊，让医生及时调整力度。

成年人也能矫正

经常听到有人说"我都30岁了还能矫正吗？"其实牙齿终身都能，我院接诊过不少40+的成功。只不过矫正时间可能比青少年长一些，通常需要1-3年。

后提醒大家：如果决定矫正，一定要到正规医疗机构检查。每个人的牙齿情况都是独特的，网上看到的只能作为参考，具体方案还是要面诊后确定。