口腔健康护理指南：牙齿问题早发现早治疗
牙齿是我们每天都要用到的器官，但很多人对口腔健康的重视程度远远不够。等到牙疼得受不了才去看医生，往往已经错过了佳治疗时机。今天我们就来日常生活中常见的牙齿问题，以及如何做好口腔预防保健。
常见的牙齿问题有哪些？
生活中常见的牙齿问题要数龋齿了。很多人以为只有小孩子才会蛀牙，其实成年人同样面临这个问题。尤其是爱吃甜食又不注意清洁的人，牙齿表面容易出现黑色或褐色的小点，这就是龋齿的初期表现。
牙龈出血也是困扰很多人的问题。刷牙时发现牙膏泡沫里有血丝，很多人不当回事。其实这可能是牙龈炎的征兆，如果不及时处理，可能会发展成更的牙周病。
牙齿敏感也越来越普遍。喝冷水、吃冰淇淋时牙齿突然酸痛，这种情况多半是牙釉质受损导致的。长期用硬毛牙刷、刷牙用力过猛都可能导致这个问题。
牙齿问题不治疗的后果
很多人觉得牙疼忍忍就过去了，这种想法很危险。比如龋齿，如果不及时补牙，细菌会继续侵蚀牙本质，后可能伤及牙髓，到时就需要做根管治疗了。
牙龈问题更不能忽视。轻微的牙龈炎可能只是刷牙出血，但如果发展成牙周炎，就会出现牙龈萎缩、牙齿松动，甚可能导致牙齿脱落。
牙齿缺失看起来只是影响美观，实际上会带来连锁反应。缺牙后邻牙会向空缺处倾斜，对颌牙也会伸长，导致咬合关系紊乱，进一步加重其他牙齿的负担。
日常口腔护理的正确方法
预防永远比治疗更重要。每天少刷牙两次是基础，好能做到饭后漱口。很多人习惯横着用力刷牙，这是不对的。正确的刷牙方法是将牙刷倾斜45度，轻轻颤动清洁牙龈沟。
牙线的使用经常被忽视。牙刷只能清洁牙齿表面，牙缝里的食物残渣需要用牙线清理。刚开始用牙线可能会不习惯，坚持一周就能掌握技巧。
定期洗牙很有必要。即使每天认真刷牙，牙结石还是会慢慢堆积。建议每半年到一年进行一次洁牙，这能有效预防牙周疾病。
什么时候该去看牙医？
出现以下情况时，建议及时就医：刷牙出血持续超过一周；牙齿对冷热刺激敏感且持续加重；牙齿表面出现明显黑斑；牙龈反复肿痛；口腔异味长期不消。
即使没有明显症状，也建议每年做一次口腔检查。很多牙齿问题在早期是没有明显不适的，等感觉到疼痛时往往已经比较了。
看牙医时不要过分紧张。现在的牙科治疗设备和技术都很，大部分治疗过程都不会有太强的不适感。定期检查和及时治疗，反而能避免更复杂的治疗过程。
牙齿治疗常见误区
很多人认为洗牙会让牙缝变大，这是完全错误的。洗牙清除的是牙结石，牙结石本来就不该存在。去除后可能会觉得牙缝明显，但这才是牙齿本来的样子。
还有人认为补过的牙齿就不会再蛀了。实际上补牙材料周围仍然可能发生继发龋，所以补牙后更要注意口腔卫生，定期复查。
关于牙齿美白也存在很多误解。网传的各种美白偏方，比如用柠檬汁、小苏打刷牙，都可能损伤牙釉质。想要有效地美白牙齿，还是应该寻求医生的建议。
口腔健康关系着全身健康。养成良好的口腔护理习惯，定期检查，发现问题早治疗，这样才能拥有一口健康的好牙。记住，预防胜于治疗，日常护理永远比亡羊补牢更重要。
