身体雕塑是什么？5种有效的方法

夏天快到了，很多朋友开始为穿不上年的裙子发愁。节食太痛苦，健身慢，这时候"身体雕塑"就成了热门话题。但你真的了解什么是身体雕塑吗？今天就用直白的话，和大家这个既熟悉又陌生的方式。

一、揭开身体雕塑的神秘面纱

很多人以为身体雕塑就是抽脂，其实远不止这样。简单来说，它是通过医疗手段，有针对性地减少局部脂肪堆积、改善身体线条的方法。和不同，它更注重""而非单纯减重。

现在的技术已经发展到可以做到：躺着就能瘦腰、不用开刀就能瘦大腿。但前提是，一定要选择正规机构和医师。

这是传统也直接的方法。通过小切口插入细管，把多余脂肪吸出来。现在普遍采用水动力或超声波辅助，创伤更小、更快。

适合部位：腰腹、大腿、手臂等脂肪堆积明显区域。

期：通常需要穿戴塑身衣1-3个月。

利用低温让脂肪细胞自然凋亡，然后通过代谢排出体外。不需要开刀，做完就能正常，适合怕痛的朋友。

适合部位：腰间赘肉、双下巴等小范围。

显现：需要2-3个月逐步。

通过热能刺激胶原蛋白新生，既能溶解部分脂肪，又能收紧松弛的皮肤。很多产后妈妈会选择这个方式来身材。

适合部位：产后腹部、手臂蝴蝶袖等伴有皮肤松弛的情况。

疗程建议：一般需要3-5次治疗。

4. 激光溶脂

用激光脂肪细胞，同时能刺激皮肤收紧。创伤比传统吸脂小，期更短。

适合部位：面部、膝盖脂肪等精细部位。

特别提醒：需要医生具有丰富的面部解剖知识。

新一代的技术，通过超声波脂肪细胞，完全不损伤皮肤和血管。

适合部位：腰腹、后背等脂肪较厚区域。

体验感受：治疗时会有轻微温热感。

被消除的脂肪细胞不会再生，但剩余的脂肪细胞还是会增大。如果暴饮暴食，其他部位依旧会发胖。

这要看你选择的方案和自身情况。比如吸脂一次多可抽取3000ml左右脂肪，但具体要医生评估。

现在大多采用局麻，治疗过程不会难受。术后可能会有胀痛感，一般3天左右就会缓解。

身体雕塑确实能快速改善体型，但绝不是"一键美颜"。选择前要做好功课，充分了解自己的需求和各种技术的优缺点。记住，永远比更重要，一定要选择有资质的医疗机构和的医生。

后提醒大家，再的技术也只是辅助工具。均衡饮食、规律运动，才是保持好身材的长久之计。