科医生告诉你：早期有哪些症状？如何科学预防

早上查房时，李阿姨拉着我的手说："张医生，要是我去年重视那个小症状就好了..."这样的对话在我们科几乎每天都在发生。作为从业15年的科医生，我想用通俗的语言，和大家那些容易被忽视的早期信号。

一、这些身体变化可能是的"警报"

很多人以为来临会剧痛难忍，其实早期往往只有些细微变化：

• 持续2周以上的咳嗽：不是感冒却总咳嗽，特别是痰中带血丝，要警惕肺癌可能
• 习惯突然改变：便秘腹泻交替、变细、便血，可能是结直肠癌信号
• 不明原因消瘦：没有刻意，1个月内体重下降超过5公斤要重视
• 长期不愈的溃疡：口腔溃疡超过1个月不好，皮肤伤口持续溃烂都需要检查

我们科室收治的先生就是典型。45岁的他总感觉饭后腹胀，以为是，拖了半年才来检查，结果发现是胃癌中期。其实若在出现饱胀感的头两个月就诊，完全可以通过微创手术。

二、体检不是走过场，这些项目真的能救命

很多人年年体检却还是查出晚期，问题就出在没有做针对性检查：

上周刚出院的刘姐就是受益者。她在我们建议下做了乳腺钼靶检查，发现0.5厘米的微小肿块，现在做完保乳手术已经。这种早期发现的情况，率能达到90%以上。

三、日常生活里藏着密码

预防没有神药秘方，但做好这些小事能大大降低风险：

1. 每天吃够500克不同颜色的蔬菜水果
2. 红肉每周不超过500克，少吃加工肉制品
3. 保持每周150分钟中等强度运动
4. 晚上11点前入睡，7小时睡眠
5. 定期给厨房油烟机做深度清洁

记得去年接诊的一位出租车司机，长期熬夜、吃泡面，查出胃癌时才38岁。如果他能保持规律作息，悲剧或许就能避免。

四、科医生的心里话

在科工作这么多年，让我心痛的不是治疗过程多艰难，而是看到本可以早发现的患者因为各种顾虑耽误了。其实：

• 早期率很高，晚期治疗费用往往是早期的10倍
• 现在的胃肠镜检查都有选择，10分钟就能完成
• 基因检测能预测部分风险，不是非得等发病

如果你或家人出现文中提到的症状，建议尽早到正规医院科或体检中心。记住，在面前，时间就是生命。

希望这篇文章能唤醒更多人对早筛的重视。下期我们会详细讲解不同的筛查方案，欢迎关注。