口腔疾病常见问题有哪些？这份护牙指南请收好

"医生，我近刷牙总出血，是不是上火了？"在门诊经常听到这样的疑问。很多人误将牙龈出血当作"上火"，其实这很可能是牙周疾病的早期信号。口腔健康关乎全身，今天我们就来那些容易被忽视的口腔问题。

一、牙龈出血？可能是牙周炎在作祟

28岁的白领小林总以为牙龈出血是工作压力大导致的，直到牙齿松动才就医，被确诊为中度牙周炎。像小林这样的很常见——我国35岁以上人群牙周炎患病率高达85%，但早期就诊率不足20%。

牙周炎初期表现为：刷牙出血、牙龈肿痛、口腔异味。若不及时治疗，会导致牙龈萎缩、牙齿松动甚脱落。建议每半年做一次洁牙，就像给牙齿做"大扫除"，能有效预防牙周疾病。

二、蛀牙不疼就不用管？当心小洞变"深渊"

很多家长发现孩子牙齿有黑点却不重视，结果两个月后孩子半夜牙疼到哭醒。蛀牙的发展往往经历：牙釉质脱矿→形成龋洞→侵入牙髓→引发剧痛。特别提醒：乳牙蛀坏可能影响恒牙发育，千万别抱有"反正要换牙"的想法。

预防蛀牙的3个黄金法则： 1. 每天使用含氟牙膏刷牙2次 2. 饭后及时用牙线清理牙缝 3. 控制甜食频率，吃完记得漱口

三、智齿该不该拔？这份判断标准请收好

25岁的程序员小张因为智齿反复发炎，半边脸肿得像馒头。其实符合以下任一情况就该考虑拔除： • 反复发炎疼痛 • 顶坏邻牙 • 清洁困难导致蛀牙 • 阻生引发囊肿

但要注意！没有症状且位置正常的智齿可以保留，建议拍片后由医生评估。

四、牙齿敏感怎么办？试试这些缓解妙招

喝冰水时突然"酸爽"到天灵盖？这可能是牙本质敏感。常见原因包括：牙龈萎缩、夜磨牙、横向刷牙等。应急处理可以： 1. 使用感牙膏（需持续使用2周） 2. 避免过冷过热食物刺激 3. 改掉用牙开瓶盖等不良习惯

五、口腔溃疡总不好？警惕这些危险信号

大多数人1-2周能自愈的口腔溃疡，如果出现以下情况要及时就医： ✓ 超过2周不愈合 ✓ 溃疡面凹凸不平 ✓ 伴随淋巴结肿大 ✓ 反复固定位置发作

平时可补充维生素B族，避免辛辣刺激食物，保持充足睡眠有助于预防。

护牙小贴士：每天多花3分钟，牙齿多用30年

1. 刷牙要"面面俱到"：每个牙面刷8-10次，总时长不少于3分钟 2. 牙线比牙签更友好：能清除牙缝中80%的隐蔽菌斑 3. 舌头也要清洁：用刮舌器轻刮舌苔减少细菌滋生 4. 定期口腔检查：就像汽车需要年检，牙齿也需要"体检"

口腔问题无小事，早发现早治疗不仅能减轻痛苦，还能省下不少治疗费用。下次发现口腔异常时，别再简单归因为"上火"，及时医生才是明智之选。