自体脂肪填充吗？能维持多久？医生5个关键问题

近收到不少粉丝私信：“做完自体脂肪填充脸会肿成馒头吗？”“抽大腿的脂肪填到脸上，会不会两边不对称？”作为在医美行业摸爬滚打10年的老编辑，今天就用大白话这项“脂肪搬家”技术，帮你避开营销陷阱，看清真实。

一、什么是自体脂肪填充？原理其实很简单

说白了就是从你身上脂肪多的地方（比如大腿、腰腹）抽点脂肪出来，经过提纯处理，再注射到需要饱满的部位（比如面部、胸部）。因为是自己的脂肪，不用担心排异反应，手感也自然，这两年成了“网红项目”。

但别急着心动！上周遇到个姑娘，在小工作室做完填充后额头鼓包，修复花了双倍价钱。记住：再简单的项目也得认准正规医院！

二、自体脂肪填充适合哪些人？

1. 脸上有凹陷的：太阳穴塌陷、泪沟深、苹果肌下垂的姐妹明显 2. 想自然的：适合对假体有顾虑，又想要C杯的（不过一次增1个罩杯比较现实） 3. 产后肚子有赘肉的：抽脂+填充一举两得

提醒：太瘦的人脂肪存活率低，反复抽脂可能伤到皮下组织，这类情况建议先面诊评估。

三、能维持多久？医生透露关键数据

脂肪存活率一般在30%-70%，这和三个因素有关： - 医生技术（注射层次和量把控） - 个人体质（胖子比瘦子存活率高） - 术后护理（前3个月别！）

我们跟踪了2023年院内的200例，65%的人保持5年以上，但也有15%需要二次补填。别信“一次成型保持”的词！

四、期到底有多遭罪？真实经历分享

第：抽脂部位裹着加压绷带，走路像企鹅 第三天：脸上黄黄的（淤血代谢期），戴口罩能上班 第七天：肿胀消了60%，但填充部位摸起来有点硬 一个月后：脂肪稳定了，手感变软自然

避坑提示：如果有人告诉你“做完第二天能约会”，赶紧跑！少要预留1周期。

五、吗？这3类人千万别做

虽然用的是自身脂肪，但以下情况风险较高： 1. 三高人群（脂肪栓塞风险↑） 2. 疤痕体质（可能留针眼印记） 3. 正在哺乳期（麻醉药物影响乳汁）

去年某机构违规给糖尿病患者做填充导致感染的新闻还上过热搜，记住：术前血常规、凝血功能检查一个都不能少！

写给纠结中的你：5条实用建议

1. 选医生比选医院更重要，多看医生的远期 2. 太阳穴/额头别填太多，容易显假 3. 术后前两周睡觉垫高枕头，能减轻肿胀 4. 三个月内避免蒸桑拿、剧烈运动 5. 价格低于市场价70%的，八成有猫腻

后说句掏心窝的话：任何医美项目都是一分技术九分养护。自体脂肪填充不是“午餐美容”，做好心理建设和术后护理，才能收获自然妈生款。

如果拿不准自己适不适合，或者想看更多真实对比图，可以私信发素颜照给我（不收费），帮你找医院的医生分析方案。毕竟花几万块钱，得对自己负责不是？