头发移植靠谱吗？10年医美编辑告诉你真实情况

每天早上照镜子，看到越来越高的发际线，你是不是也偷偷叹气过？作为从业10年的医美行业编辑，我太了解这种焦虑了。今天我们就来头发移植那些事，用直白的话告诉你。

为什么头发会掉？先找原因再治疗

掉头发不全是熬夜的锅。遗传因素占比高，男性型脱发占到所有脱发类型的95%。压力大、内分泌失调、产后激素变化也会让头发离家出走。建议先去医院做个毛囊检测，看看毛囊是萎缩还是休眠状态，再决定要不要移植。

头发移植不是的

很多人以为移植后就能重回20岁发量，其实这是个误区。移植是把后枕部（后脑勺）的毛囊重新分配，不是无中生有。后枕部毛囊资源充足的人更好，要是后脑勺头发也稀疏，医生可能不建议做。

两种主流技术怎么选

现在主流的是FUE和FUT两种技术。FUE不用开刀，直接单个提取毛囊，适合想要短发造型的人，但价格比FUT贵30%左右。FUT会留一条细线状疤痕，不过取发量更大，适合大面积脱发。具体选哪种要面诊后根据脱发面积决定。

手术当天真实体验

整个过程大概4-8小时，打麻药像被蚂蚁叮几下。手术中你是清醒的，能听到器械声音但不会疼。术后当天后枕部会包纱布，前额可能有轻微渗血点，这都是正常的。关键是要找个能请3天假的时间做手术。

术后三个月难熬

移植的头发2-3周会掉光，别慌！这是正常脱落期。毛囊在皮下存活后，3个月开始冒新芽，6个月能看到初步，完全定型要等1年。这段时间要忍住别抽烟喝酒，洗头用指腹轻轻揉，睡觉垫高枕头。

这些钱真的不能省

市面上8元/毛囊的要警惕，正规机构单价在12-25元之间。别贪便宜去工作室，没有医疗资质风险太大。建议选能医师资格证和医疗机构执业许可证的医院，术后还有护理跟进的那种。

适合做移植的三种人

是发际线后移的年轻人，第二是头顶稀疏的中年人，第三是疤痕性脱发患者。但糖尿病、高血压患者要控制好指标才能做，凝血功能障碍的人不建议尝试。女性要避开生理期和哺乳期。

保养比手术更重要

见过太多人花几万块移植，转头又熬夜吃油腻的。移植的毛囊虽然不受雄激素影响，但原生头发还会继续掉。建议术后配合用药养护，用激光生发帽辅助，重要的是调整作息，这才是长久之计。

写给犹豫不决的你

如果脱发已经影响自信心，确实可以考虑移植。但一定要做好心理准备：这不是一劳永逸的事，需要长期维护。建议先拍张头顶照片存着，6个月后对比看看变化，很多人的会超出预期。记住，选择正规机构比追求网红医生更重要。