自体脂肪填充是什么？为什么越来越多人选择它？

近几年，自体脂肪填充在医美圈特别火。简单来说，它就是把你身上多余的脂肪（比如肚子、大腿的脂肪）抽出来，经过处理后再注射到需要填充的部位，比如面部、胸部或者臀部。听起来是不是很神奇？自己身上的脂肪还能“搬家”再利用！

为什么选自体脂肪而不是玻尿酸？

很多人次接触填充项目时，都会纠结选玻尿酸还是自体脂肪。玻尿酸方便快捷，但维持时间短，一般6-12个月就要补打；自体脂肪虽然需要手术，但一旦存活就是的。更重要的是，它用的是你自己的组织，不会排异，也更自然。比如填充面部时，脂肪会随着你的表情自然，不会出现玻尿酸那种“僵僵”的感觉。

哪些人适合做自体脂肪填充？

如果你有以下需求，可以考虑这项手术：
1. 面部凹陷：太阳穴、脸颊、泪沟等部位干瘪显老；
2. 身材：想丰满胸型或打造翘臀，又不想用假体；
3. 术后修复：比如吸脂后局部不平整，可以用脂肪修饰。
但要注意！太瘦的人（体脂率低于18%）可能脂肪量不够，会扣。

手术过程到底疼不疼？

这是大家关心的问题之一。手术全程是全麻或局麻，过程中不会有痛感。术后前三天肿胀明显，会有胀痛（类似运动后的酸疼），一般一周内缓解。比起疼痛，更需要注意术后护理：
• 抽脂部位要穿塑身衣1-3个月；
• 填充部位避免按压，睡觉尽量平躺；
• 切记！术后1个月不能，否则会影响脂肪存活率。

能维持多久？需要多次手术吗？

脂肪填充后有30-50%会被吸收（具体因人而异），所以医生通常会“过量填充”20%-30%。3个月后稳定存活的脂肪就是的。如果次不满意，可以二次补填，但一般不建议超过3次——过度填充可能导致结节等问题。

如何选对医院和医生？

记住三个关键点：
1. 看资质：必须是有《医疗机构执业许可证》的正规机构；
2. 看医生经验：少要有5年以上脂肪移植，要求看真实术前术后对比图；
3. 看技术：现在新的纳米脂肪、SVF-gel等技术存活率更高，但价格也更贵。

这些风险一定要提前知道！

任何手术都有风险，自体脂肪填充可能出现：
• 脂肪吸收不均匀导致凹凸不平；
• 过度填充变成“馒头脸”；
• 极少数情况下发生脂肪栓塞（选择的医生可大限度避免）。
术后如果出现持续红肿、发热，一定要及时回诊。

大概要花多少钱？

价格取决于部位和脂肪处理技术：
• 面部局部填充（如太阳穴、泪沟）：1.5万-3万元；
• 全脸填充：3万-6万元；
• 胸部/臀部填充：4万-8万元。
提醒：低于市场价的要警惕，可能是用劣质仪器或简化流程。

术后这样做，翻倍！

想让脂肪存活得更好？记住这些小技巧：
1. 术后一个月内每天热敷抽脂部位（但不要碰填充区）；
2. 补充蛋白质和维生素，帮助组织修复；
3. 适当促进循环，但避免剧烈运动。
后想说，医美是锦上添花，不是变魔术。理性看待，才能收获满意的改变。