定期洁牙有必要吗？看完这篇你就懂了

近总听到朋友讨论洗牙的事，有人说洗完牙缝变大了，有人说洗完牙齿敏感了，还有人觉得刷牙就够了根本不用洗。作为一个在医美行业摸爬滚打十年的老编辑，今天就用直白的大实话，跟大家洁牙这件事。

你以为的"干净牙齿"可能藏了2斤牙结石

我见过太多人自信满满地说自己牙齿很干净，结果医生一检查，后牙内侧早就结了一层黄褐色的"硬壳"。这些牙结石就像下水道的陈年污垢，光靠刷牙根本刷不掉。更吓人的是，1mm³的牙结石里能窝藏上亿细菌，它们会慢慢腐蚀你的牙龈，等你发现出血、口臭时，牙龈可能已经萎缩了。

洗牙会把牙缝洗大？这个黑锅医生不背

去年陪闺蜜去洗牙，她看到冲下来的牙结石当场惊呆："原来我的牙缝是被这些脏东西塞满的！"很多人觉得洗完牙漏风，其实是原本被牙结石填满的缝隙露出来了。就像拆掉老房子的违章建筑，虽然暂时不习惯，但这才是牙齿本来的样子啊。

牙医手把手教你选洁牙方式

现在常见的超声波洁牙，就像用高频震动的小铲子帮你清理牙结石，全程没啥感觉。碰上敏感牙龈，医生会调低功率，或者改用喷砂洁牙。记住，街边68元团购的要慎重，正规机构都会先给你做口腔检查，那些不看牙况直接开机的，八成是套路。

洗完牙的3天黄金护理期

上周同事洗完牙跑去吃火锅，结果被冰啤酒激得直跳脚。其实刚洗完牙那几天，避免冷热刺激是基本操作。建议随身带支感牙膏，饭后用温水漱口。还有个小秘密：洗牙后48小时内别喝浓茶咖啡，不然容易色素沉积。

这些人半年就得洗一次牙

如果你有抽烟习惯、爱喝碳酸饮料、戴牙套，或者刷牙总见血，别等一年了，半年就该去报到。我们有个客户是咖啡店老板，长期喝美式又爱抽烟，两年没洗牙，结果洗牙时发现好几颗牙齿已经开始松动了。

关于洁牙的5个灵魂拷问

1. 洗牙真的能美白吗？
实话：只能还原牙齿本色，想变白得做美白

2. 孕期能洗牙吗？
孕中期，但一定要提前告知医生

3. 洗牙器械消毒靠谱吗？
正规医院都是一人一机，包装拆封时你能亲眼看到

4. 洗牙会传染疾病吗？
只要不是三无诊所，消毒流程过关就完全不用担心

5. 老人洗牙晚不晚？
80岁都来得及！我院上个月还有位老爷子来洗牙，假牙都保养得锃亮

写在后

牙齿就像房子的地基，等摇晃了再修补就晚了。建议大家养成每年洗牙的好习惯，别等牙医拿着探针摇头才后悔。下次洗牙记得提前预约，避开期，早上吃饱再去——别问我是怎么知道这些的，这都是客户们用教训换来的经验啊！