牙齿松动是怎么回事？这5个原因很多人不知道
早上刷牙时发现牙齿有点晃动？咬苹果时感觉使不上劲？很多人次发现牙齿松动时都会慌神。其实牙齿松动不一定是大问题，但也不能掉以轻心。今天就让我们这个常见却又容易被忽视的口腔问题。
为什么好端端的牙会松动？
牙齿就像大树，牙根就是树根。当"树根"周围的"土壤"——也就是牙周组织出现问题，牙齿就会开始晃动。常见的原因是牙周炎，这种慢性炎症会慢慢支撑牙齿的骨头和牙龈。如果平时刷牙出血、牙龈红肿，很可能就是它在作祟。
意外受伤也是常见原因。磕到硬物、运动时碰撞都可能让牙齿受伤。特别是门牙，位置突出容易遭殃。有些中老年人发现牙齿松动，可能是多年累积的咬合创伤导致的，比如长期用一侧牙齿咀嚼、晚上磨牙等。
5个意想不到的松牙诱因
1. 糖尿病控制不佳：血糖高会影响牙龈愈合能力，加重牙周炎
2. 孕期激素变化：孕激素会让牙龈更敏感，容易发炎
3. 缺钙和维生素D：影响牙齿周围的骨质密度
4. 长期服用某些药物：比如抗抑郁药可能引起口干，减少唾液保护
5. 吸烟：尼古丁会牙龈组织的供应
牙齿松动能自己长牢固吗？
要看松动程度和原因。轻微的、因为外伤导致的松动，好好保护确实可能。但如果是牙周炎引起的，不自查不治疗只会越来越。有个简单判断方法：用手指轻轻摇晃牙齿，如果幅度超过1毫米，或者伴随牙龈出血、胀痛，就一定要看医生了。
很多人想着"反正不疼，等掉了再说"，这非常危险。松动的牙齿会改变整个牙列的受力，邻牙负担加重，后可能带坏一整排牙。及时治疗不仅能保住牙齿，还能避免更复杂的修复。
医生会怎么治疗松动牙？
治疗关键是对症下药。牙医会先拍片检查牙槽骨情况，然后根据松动程度选择方案：
轻中度松动：洗牙、龈下刮治等基础治疗，配合抗生素控制感染。必要时会做松牙固定术，用特制材料把松动牙和邻牙暂时固定在一起。
重度松动：可能需要牙周手术来重建受损组织。实在保不住的牙齿会建议拔除，但一定会同时讨论修复方案，比如种牙或镶牙，避免影响咀嚼。
日常护理的3个关键点
1. 刷牙要用"软毛牙刷+巴氏刷牙法"，别因为怕痛不敢刷松动牙，清洁不到位炎症会更
2. 牙线必不可少，普通牙线用不惯可以换水牙线
3. 改掉用牙开瓶盖、咬线头这些伤牙习惯，运动时戴防护牙托
后提醒大家：定期洗牙不是浪费钱，而是划算的"护牙保险"。牙齿问题都是积少成多的，早发现早处理，省心又省钱。如果发现牙齿有晃动，别网上乱查吓自己，及时预约检查才是正解。
