牙齿美白到底怎么做才靠谱？看完这篇你就懂了
近身边不少人都在讨论牙齿美白的话题。有人说洗牙就能变白，有人花大价钱买了美白仪，还有人犹豫要不要去口腔机构做美白。作为一名在口腔行业工作多年的编辑，今天想和大家牙齿美白的那些事儿。
首先要明确的是，牙齿美白属于医疗行为，需要由医生操作。市面上有些产品宣传“一擦即白”，这类夸大宣传往往不靠谱。正规的牙齿美白需要先检查牙齿状况，判断是否适合美白，再选择合适的方法。
哪些人适合做牙齿美白？
一般来说，外源性染色比如咖啡渍、茶渍、烟渍等，通过美白治疗改善明显。而内源性着色，比如四环素牙、氟斑牙等，需要医生评估后制定个性化方案。如果有的牙周病、蛀牙或牙齿敏感，需要先治疗这些基础问题。
目前主流的牙齿美白方法
冷光美白是比较常见的方式，整个过程大概需要30-60分钟。治疗前医生会给牙龈涂上保护剂，然后用特定波长的冷光照射涂有美白剂的牙齿。这种方法明显，但术后可能出现短暂牙齿敏感，这都是正常现象。
家庭美白也是不错的选择，医生会根据你的牙形定制专属牙托，配合浓度的美白剂在家使用。这种方法更温和，适合对光线敏感的人群。
无论选择哪种方式，都需要在医生指导下进行。有些人不适合做美白，比如孕妇、哺乳期女性，以及有特定过敏史的人群。
美白后的维护同样重要
做完牙齿美白不是一劳永逸的。术后24小时内要避免食用深色食物和饮料，比如咖啡、红酒、酱油等。平时也要注意口腔卫生，定期洁牙，这样能让美白保持更久。
值得一提的是，正常牙齿本身就会带点淡黄色，这是牙本质的颜色。所以不要追求过度的“雪白”，自然协调的亮白才是健康美观的选择。
选择正规机构很重要
做牙齿美白一定要选择正规的口腔医院。正规机构会配备完善的口腔诊疗设备，比如数字化口腔摄影系统，能够评估牙齿状况。医生团队也都持证上岗，具备丰富的临床经验，能够根据每个人的具体情况制定有效的美白方案。
好的口腔医院会注重患者的就诊体验，舒适的就诊环境。从到治疗，工作人员都会给予细致的服务，耐心解答各种疑问，让整个过程更安心。
总之，牙齿美白是的口腔诊疗项目，需要结合个人情况选择合适的方法。想要拥有健康亮白的笑容，建议先到正规口腔医院医生，在确保的前提下进行科学美白。
