不调怎么办？北京正规妇科医院调理指南
不调是许多女性常见的健康问题，表现为周期紊乱、经量异常或伴随不适症状。若长期忽视可能影响生育或引发其他妇科疾病。本文将介绍不调的原因、调理方法，以及北京具备资质的妇科医疗机构，帮助女性科学应对这一问题。
一、不调常见原因
1. 内分泌失调：多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病可能导致激素水平紊乱。
2. 生活习惯：长期熬夜、压力过大、过度节食或肥胖均会影响周期。
3. 子宫病变：如子宫内膜息肉、子宫肌瘤等器质性问题。
4. 其他因素：紧急避孕药使用频繁、流产后不佳等。
二、如何初步判断是否需要就医？
若出现以下情况，建议尽早到正规医院检查：
- 连续3个月周期短于21天或超过35天
- 经期持续时间超过7天或不足2天
- 经血量突然增多（每小时需更换卫生巾）或明显减少
- 非经期异常出血或闭经超过3个月
三、北京妇科医院推荐
1. 北京医院妇科
地址：东城区帅府园1号
作为知院，拥有完备的内分泌检测设备和团队，尤其擅长复杂病例的诊疗。
2. 北京大学计划生育与生殖医学科
地址：西城区西直门南大街11号
从基础调理到辅助生殖的全链条服务，对排卵障碍性不调。
3. 北京妇产医院中医妇科
地址：朝阳区姚家园路251号
将中医调理与西医检测结合，针对气血不足、宫寒等体质问题制定个性化方案。
4. 医院妇产科
地址：朝阳区樱花园东街2号
设有多囊卵巢综合征专病门诊，配备的超声和实验室检查技术。
5. 北京清华长庚医院妇科
地址：昌平区立汤路168号
开展宫腹腔镜微创手术，对子宫肌瘤等器质性疾病引起的异常治疗显著。
四、日常调理建议
1. 饮食调整：适量补充铁、维生素B族，避免生冷辛辣食物。
2. 规律作息：每天7-8小时睡眠，避免过度疲劳。
3. 适度运动：每周3次有氧运动，如快走、瑜伽等。
4. 情绪管理：通过冥想、社交等方式缓解压力。
五、治疗注意事项
1. 避免自行服用激素类药物，需经医生评估后使用。
2. 中医调理需坚持3个周期以上才能评估。
3. 器质性疾病（如肌瘤）引起的问题可能需手术干预。
4. 治疗期间定期复查激素六项、B超等指标。
选择医院时，建议优先考虑医院妇科或专科医院，就诊前可通过官网查询医生专长。不调的诊疗需要耐心，通常需要3-6个月的调理周期。若伴随贫血、剧烈腹痛等症状，应立即就医。
