妊娠糖尿病是什么？准妈妈一定要了解的健康知识

怀孕是女性一生中非常重要的阶段，身体会发生很多变化。有些准妈妈在产检时会发现自己血糖偏高，这可能就是妊娠糖尿病。今天我们就来这个孕期常见问题，帮助准妈妈们更好地了解和管理。

什么是妊娠糖尿病？

妊娠糖尿病是指女性在怀孕期间出现或被发现的血糖异常现象。通常在孕24-28周通过糖耐量检查发现。这种情况在怀孕前是不存在的，多数情况下在分娩后会正常。但要引起足够重视，因为如果不及时控制可能会对母婴健康产生影响。

根据临床统计，我国妊娠糖尿病的发病率在10%-15%左右，随着高龄产妇增加和生活方式改变，这个比例还有上升趋势。所以准妈妈们一定要按时产检，及时发现并处理这个问题。

为什么会得妊娠糖尿病？

孕期体内激素水平会发生变化，这些激素会影响胰岛素的正常工作。胎盘分泌的激素会使母体对胰岛素的敏感性下降，这就是所谓的"胰岛素抵抗"现象。如果胰腺不能分泌足够的胰岛素来应对这种变化，血糖就会升高。

以下人群患妊娠糖尿病的风险较高： - 年龄超过35岁 - 孕前体重指数(BMI)≥25 - 有糖尿病家族史 - 曾有过妊娠糖尿病史 - 曾经分娩过巨大儿(体重超过4公斤) - 患有多囊卵巢综合征

妊娠糖尿病有哪些症状？

很多妊娠糖尿病是没有明显症状的，这也是为什么需要通过糖耐量检查来确诊。不过有些准妈妈可能会出现： - 经常感到口渴 - 尿频 - 容易疲劳 - 视力模糊 - 反复尿道感染

要注意的是，这些症状也可能是正常妊娠的表现，所以不能单凭症状判断，必须通过医学检查确诊。

妊娠糖尿病对母婴的影响

如果血糖控制不好，可能会带来一些风险： 对于胎儿： - 体重过大增加难产风险 - 出生后低血糖 - 新生儿黄疸 - 远期肥胖和糖尿病风险增加

对于母亲： - 剖宫产几率增加 - 孕期高血压风险 - 未来患2型糖尿病风险增加

如何诊断妊娠糖尿病？

诊断主要依靠糖耐量试验(OGTT)。一般在孕24-28周进行： 1. 空腹采血测血糖 2. 口服75克葡萄糖 3. 1小时后测血糖 4. 2小时后测血糖

如果任何一项结果达到或超过标准值，就可以诊断为妊娠糖尿病。具体标准值医生会根据新指南判断。

妊娠糖尿病如何管理？

是，大多数妊娠糖尿病可以通过生活方式调整得到控制：

1. 饮食管理： - 控制总热量但足够营养 - 选择低升糖指数食物 - 少食多餐 - 适量蛋白质 - 足够膳食纤维 - 限制精制糖和甜食

2. 适量运动： 在医生指导下进行适合孕妇的运动，如散步、孕妇瑜伽等。运动可以帮助改善胰岛素敏感性。

3. 血糖监测： 需要定期监测空腹和餐后血糖，了解血糖控制情况。

4. 必要时药物治疗： 如果通过生活方式调整无法控制好血糖，医生可能会建议使用胰岛素治疗。

分娩后注意事项

多数妊娠糖尿病在分娩后会正常，但也不能掉以轻心： - 产后6-12周需要复查糖耐量 - 保持健康生活方式 - 定期体检监测血糖 - 计划再次怀孕前要医生

妊娠糖尿病虽然需要重视，但只要及时发现、科学管理，大多数准妈妈都能顺利度过孕期，生下健康的宝宝。重要的是按时产检，遵医嘱，做好自我管理。

如果有任何疑问，一定要及时您的产检医生，他们会给予的指导和帮助。祝每位准妈妈都能健康快乐地度过孕期！