染发前必看的5大注意事项，从选对产品开始

每次看到理发店的色卡，心里都痒痒的想换个发色？从蜂蜜茶棕到灰紫色，染发的确能让整个人焕然一新。但你知道吗？选错染发剂或操作不当，可能让头发干枯如稻草，甚引发过敏。作为一名从业10年的医美编辑，今天就用接地气的方式，染发那些必须知道的事。

一、染发剂怎么选？别被包装忽悠了

超市货架上几十块的染发膏和 salon 的几百块产品，差别到底在哪？核心在成分。苯二胺（PPD）是常见着色剂，但浓度超标易刺激头皮。建议选标注"低氨"或"植物萃取"的产品（比如某品牌氨基酸染发霜），虽然价格略高，但对头皮负担小。记住：包装上""三个字别轻信，一定要看成分表前五位。

二、自己染还是去店里？关键看这3点

如果你只是想补个发根，且原生发色均匀，家里操作完全没问题。但遇到以下情况，请老老实实找tony老师：1. 白发覆盖率超过30%；2. 想染浅色系（比如亚麻金）；3. 三个月内烫过头发。自己染容易翻车的环节是时间控制——你以为的15分钟和产品说明的15分钟，可能差出两个色号。

三、过敏测试比选色更重要

去年有个顾客因为省去测试步骤，染完整个头皮红肿脱皮。正确做法是：提前48小时，用棉签蘸少量染剂涂在耳后或手腕，观察是否发痒起疹。别觉得麻烦，这步能避免90%的过敏惨剧。特别提醒：孕期前三个月、头皮有伤口时，再好看的色号也得忍住。

四、染后护理才是持久战

刚染完的头发就像刚做完面膜的脸——看着水润，其实特别脆弱。三点干货记好：1. 前三次洗头用冷水（没错夏天也得忍），高温会让色素粒子逃跑；2. 吹风机保持30cm距离，发尾抹点护发油；3. 买瓶硫酸盐-free的洗发水，普通开架货清洁力太强，颜色掉得快。每周一次发膜护理，发色少能多撑两周。

五、这些颜色再流行也别轻易碰

刷ins看到樱花粉很心动？先看看这几个现实问题：1. 漂发剂会让发质变得像方便面；2. 每三周就要补色，维护成本高；3. 职场可能不太友好。实在想尝试，建议从挑染或挂耳染开始。另外蓝黑色系虽然低调，但想换色时大概率要经历"染黑-漂发-再染"的循环。

写在后

染发本质上是在和头发的角蛋白做交易，用暂时性的损伤换取美丽。但只要我们选对产品、做好防护，完把伤害降到低。下次换发色前，不妨先把这篇文章翻出来对照看看——很重要，但聪明地更重要。如果你有其他染发困扰，欢迎在评论区留言，看到都会回复。