敷面膜的正确方法和常见误区，你真的做对了吗？

面膜作为日常护肤的必备品，几乎每个人都在用。但你是否真的了解如何正确使用面膜？今天我们就来关于面膜的那些事儿，帮助你在护肤路上少走弯路。

面膜到底有什么用？

面膜的主要作用是密集补水、清洁毛孔或营养。不同类型的面膜功能各异，比如补水面膜适合干燥肌肤，清洁面膜更适合油皮和混合皮。但无论哪种面膜，它的都是即时性的，不能替代日常护肤步骤。

有些人觉得敷完面膜皮肤变白变嫩，其实是因为角质层暂时被水分充盈，这种通常只能维持几小时。想要长期改善肤质，还是得靠规律的护肤习惯。

敷面膜的黄金时间和频率

很多人都喜欢晚上敷面膜，这个时间确实不错。晚上10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢旺盛的时候，此时敷面膜吸收会更好。但具体频率要因人而异，一般来说：

- 补水面膜：每周2-3次 - 清洁面膜：油皮每周1-2次，干皮每周不超过1次 - 营养型面膜：每周1次即可

过度敷面膜反而会皮肤屏障，导致敏感。尤其是撕拉式面膜，频繁使用会让毛孔变大，得不偿失。

90%的人都犯过的敷面膜错误

1. 敷面膜时间太长 很多人觉得面膜精华液多，敷越久越好。实际上，15-20分钟就足够了，时间过长反而会让皮肤水分倒流。 2. 敷完不洗脸 除了睡眠面膜，其他面膜敷完后都要用清水洗净，否则残留的增稠剂容易堵塞毛孔。 3. 洗完脸直接敷 敷面膜前好先用爽肤水或精华打底，这样能帮助皮肤更好地吸收营养。 4. 边洗澡边敷 虽然方便，但水蒸气会让面膜难以贴合面部，影响吸收。

如何挑选适合自己的面膜？

市面上的面膜五花八门，怎么选才不会踩雷呢？这里有几个小建议： 1. 看成分表 前几位好是水、甘油、透明质酸等保湿成分，尽量避免含酒精、香精过多的产品。 2. 根据肤质选择 干皮选保湿型，油皮选清爽型，敏感肌选的医用敷料。 3. 勿盲目追求高价 很多平价面膜不输，关键是要找到适合自己肤质的。

这些特殊时期要慎用面膜

1. 刚做完医美项目 激光、等术后皮肤屏障脆弱，要用医生推荐的医用敷料。 2. 皮肤过敏期间 出现红肿瘙痒时，应该停用所有面膜，只用基础保湿品。 3. 暴晒后 晒伤后的皮肤需要先降温镇静，等红肿消退再考虑敷面膜。

关于面膜的冷知识

1. 面膜不能去皱纹 面膜主要作用于表皮层，对真性皱纹作用有限。 2. 自制的果蔬面膜要谨慎 柠檬、黄瓜等直接敷脸可能刺激皮肤，甚引起过敏。 3. 面膜不能替代防晒 敷完面膜后皮肤较脆弱，更要做好防晒工作。

记住，面膜只是护肤的辅助品，想要好皮肤，关键在于坚持正确的护肤习惯。选择适合自己的产品，掌握正确的使用方法，才能让面膜发挥大功效。