牙齿美白手术能维持多久？这份详细指南告诉你答案
每次照镜子看到发黄的牙齿，是不是总觉得笑容不够自信？很多朋友都在问：牙齿美白手术到底靠不靠谱？今天我们就来这个让人又爱又怕的话题。
为什么牙齿会变黄？
牙齿变色主要来自两方面：外源性着色和内在变化。平时爱喝咖啡、茶、红酒的朋友，色素会慢慢附着在牙面上。抽烟的人更要注意，尼古丁会让牙齿变得又黄又黑。还有一些人是因为小时候服用四环素类药物，或者牙齿受过外伤导致内部变色。
市面上常见的美白方法
现在主流的牙齿美白方式主要有三种：冷光美白、激光美白和家庭美白套装。冷光美白需要在医院操作，过程大约1小时，立竿见影。激光美白速度更快，但对牙釉质刺激稍大。家庭美白套装比较温和，但需要持续使用2-4周才能。
美白手术的过程
正规医院的美白手术是这样的：医生会先检查牙齿情况，排除龋齿和牙周病。然后用特殊的开口器撑开嘴唇，涂抹牙龈保护剂。接下来涂上美白凝胶，用特定波长的蓝光照射15分钟，这个步骤会重复2-3次。整个过程基本没有不适感，结束后牙齿能立即白2-3个色阶。
术后护理很关键
美白后48小时要特别注意饮食，避免任何带颜色的食物饮料。建议准备些牛奶、鸡蛋、鱼肉等白色食物。一周内好别喝茶、咖啡、可乐，抽烟的朋友更要忍住。平时可以使用美白牙膏辅助维持，但不要太频繁，否则会损伤牙釉质。
能保持多长时间？
这是大家关心的问题。一般来说，美白的能维持1-2年。但具体时间因人而异，和饮食习惯、口腔护理都有关。有人半年就反弹，也有人三年还能保持得。想要延长，建议半年到一年做一次抛光护理。
这些情况下不适合美白
孕妇、哺乳期女性、18岁以下青少年好不要做。有牙周病、牙龈萎缩、牙釉质发育不全的人也要慎重。如果牙齿本身很敏感，建议先治疗再考虑美白。另外，烤瓷牙、贴面这些修复体是不能被美白的，这点要特别注意。
如何选择靠谱的机构？
一定要选正规医疗机构的牙科，路边美容院千万别去。查看医生的执业资质，好选择有多年临床经验的医师。价格方面，800-2000元都属于正常范围，太便宜的可能使用劣质药剂。操作前要让医生详细说明可能存在的风险。
牙齿美白是个循序渐进的过程，不要指望一次就能变得特别白。保持合理的期望值很重要，健康自然的白才是好的。如果你还有其他疑问，建议的牙科医生，他们会根据你的具体情况给出适合的建议。
