皮肤护理的正确步骤，每天10分钟养出好肌肤
早上起床照镜子，发现皮肤暗沉、毛孔粗大，甚冒出几颗痘痘，是不是觉得很糟心？其实，只要掌握正确的皮肤护理方法，每天花10分钟认真打理，你的皮肤状态就能有明显改善。今天我们就来，普通人如何做好日常皮肤护理。
一、清洁是护肤的步
很多人觉得洗脸很简单，随便用清水冲一下就行。其实，清洁不到位会导致毛孔堵塞，后续再贵的护肤品也吸收不了。建议选择温和的氨基酸洁面，既能洗干净又不会刺激皮肤。油性皮肤早晚各洗一次，干性皮肤早上用清水、晚上用洗面奶就够了。
二、补水保湿不能少
洗完脸后3分钟内是护肤的黄金时间，这时候皮肤吸收好。先用爽肤水轻拍全脸，再涂上保湿乳液或面霜。很多年轻人觉得出油多就不需要用面霜，其实外油内干的情况很常见，保湿做不好反而会刺激油脂分泌。
三、防晒是划算的抗老投资
紫外线是皮肤老化的头号，哪怕是阴天也要涂防晒霜。选择SPF30左右的日常防晒就够用，记得每2-3小时补涂一次。如果觉得防晒霜太油腻，现在有很多清爽型的防晒喷雾，用起来很方便。
四、定期去角质很重要
皮肤角质层过厚会让脸色看起来暗沉，建议每周用1-2次去角质产品。干性皮肤选择含糖类的温和去角质产品，油性皮肤可以用水杨酸类的。记住，去角质后一定要做好保湿，这时候皮肤比较敏感。
五、面膜不是越贵越好
敷面膜确实能给皮肤快速补水，但没必要天天敷。每周2-3次，每次15分钟足够了。选面膜要看成分，基础补水选透明质酸，想要提亮选维生素C。敷完面膜记得用清水洗掉多余精华，避免堵塞毛孔。
六、生活习惯影响皮肤状态
熬夜、吃辛辣食物、喝水少都会让皮肤变差。建议每天喝够8杯水，晚上11点前睡觉，多吃新鲜蔬果。压力大的时候可以做做瑜伽或冥想，心情好了皮肤自然透亮。
七、皮肤问题要及时处理
如果出现的痘痘、过敏等问题，不要自己乱用药膏。建议去正规医院的皮肤科就诊，医生会根据具体情况给出治疗方案。千万别相信网上那些快速的偏方，可能会让皮肤问题更。
写在后
皮肤护理不是一蹴而就的事情，需要长期坚持。找到适合自己的护肤品，养成良好的生活习惯，你的皮肤一定会越来越好。记住，没有什么神奇的护肤品能一夜回春，耐心和坚持才是好的护肤方法。
