医美手术后如何科学护理？这份术后指南请收好

做完医美项目后，很多人都会陷入焦虑：什么时候能消肿？结痂期怎么护理？怎样才能让维持更久？今天我们就来术后那些事，帮助大家度过期。

术后24小时黄金期，这些细节不能马虎

刚做完手术的前24小时非常关键。如果是激光类项目，面部可能会有轻微灼热感，可以用医用冷敷贴缓解不适，但切记不要直接拿冰块接触皮肤。注射类项目则需要注意保持针眼清洁，6小时内别碰水，避免揉搓治疗部位。

有个容易被忽视的细节：术后当天建议睡高枕头。这样能减轻面部肿胀，特别是做了眼部或面部填充的朋友，垫高枕头能帮助消肿。如果医生开了抗生素药膏，记得按时涂抹，别因为怕麻烦就省略这个步骤。

期饮食有讲究，这些食物要避开

很多人不知道，术后饮食直接影响速度。海鲜、牛羊肉这些发物少忌口一周，辛辣刺激的食物更要避免。有位顾客就是没管住嘴，做完第二天吃了火锅，结果面部泛红持续了三天。

建议多吃富含维生素C的水果，比如猕猴桃、橙子，能促进创面愈合。蛋白质摄入也要跟上，鸡蛋、牛奶都是不错的选择。重要的是多喝水，每天2000毫升左右，加速代谢术后使用的药物。

不同项目的特殊护理要点

激光类项目要注意严格防晒，建议使用物理防晒霜，SPF值不低于30。前三天尽量别化妆，等结痂自然脱落后再考虑上妆。如果做了微针或剥脱性激光，记得使用医用修复面膜，普通补水面膜可能刺激伤口。

注射类项目要避免剧烈运动，特别是玻尿酸填充后，剧烈运动可能加速代谢。有位顾客打完后立即去健身房，结果大扣。一般来说，注射后建议静养48小时，避免治疗部位。

出现这些情况要及时就医

正常的术后反应包括轻微肿胀、淤青，这些通常3-7天会自行消退。但如果出现持续发热、剧烈疼痛、异常分泌物，或者肿胀持续加重，一定要及时主治医生。曾有位顾客以为是正常肿胀，结果拖了三天才就医，原来是出现了感染。

特别提醒：术后因人而异，不要盲目跟别人比较。有人打完第二天就容光焕发，有人可能要5天才能看到，这都是正常现象。

长期护理建议，让更持久

医美能维持多久，七分靠护理。建议术后一个月内避免蒸桑拿、泡温泉，高温环境会加速填充物代谢。日常护肤要温和，避免使用含酒精、酸类成分的产品。

定期回访很重要。很多机构都复查服务，人士能及时发现过程中的问题。与其在网上查各种偏方，不如直接自己的主治医生。

记住，医美是锦上添花，健康的生活习惯才是根本。充足睡眠，戒烟限酒，做好基础护肤，这样才能让医美大化。