儿科医生分享：0-6岁孩子常见的5个健康问题及解决方案

1. 发烧：别急着往医院跑

几乎每个孩子都会经历发烧，但很多家长一看到温度计上的数字就慌了神。其实体温不是判断病情的标准，孩子的精神状态更重要。

• 38.5℃以下：多喝水、减少衣物、温水擦浴
• 38.5℃以上：按医嘱服用退烧药（布洛芬或对乙酰氨基酚）
• 需要就医的情况：持续高烧超过3天、精神萎靡、出现皮疹或抽搐

2. 腹泻：预防脱水是关键

小宝宝的肠胃功能还不完善，腹泻很常见。记住一个原则：补液比止泻更重要。

可以准备口服补液盐，每次排便后给孩子喝50-100ml。母乳喂养的宝宝要继续哺乳，配方奶喂养的可暂时改用无乳糖配方。香蕉、苹果泥、稀饭都是适合的食物。

出现以下情况要立即就医：尿量明显减少、嘴唇干裂、哭时无泪、眼窝凹陷等脱水表现。

3. 湿疹：保湿才是硬道理

很多新手看到孩子脸上的红疹就急着用各种药膏，其实大多数轻中度湿疹做好保湿就能缓解。

每天少涂抹3次无香料的保湿霜，洗澡水温不超过37℃，时间控制在5分钟内。如果皮肤已经出现破损渗液，才需要考虑在医生指导下使用药膏。

4. 咳嗽：别乱用止咳药

咳嗽是身体的自我保护机制，强行止咳反而可能有害。3岁以下幼儿不建议使用任何止咳药。

可以尝试这些方法：睡前喝一勺蜂蜜（1岁以上）、使用加湿器、抬高床头。如果咳嗽伴有呼吸急促、憋气或持续时间超过2周，则需要就医检查。

5. 食欲不振：别追着喂饭

很多家长头疼的就是孩子不好好吃饭。其实幼儿的食欲波动很正常，只要生长曲线正常就不要过于焦虑。

建议：固定用餐时间、限制零食、让孩子参与食物准备。切记不要追着喂、不要用电子产品哄喂，这些都会孩子的自主进食能力。

给家长的实用建议

带孩子看病时，提前记录这些信息能让医生更快判断病情：

1. 症状开始的具体时间
2. 体温变化记录
3. 饮食和大小便情况
4. 是否接触过生病的人
5. 已经尝试过哪些处理方法

后提醒各位家长，养育孩子不需要追求。多观察、少焦虑，孩子的能力往往比我们想象的更强。